West-Limburg Starts 2 ...

De sportdienst van Ham werkt samen met sportdiensten van de omliggende gemeenten om een gevarieerd aanbod 'start 2 sport' aan te reiken.

Je kan kiezen uit start 2 run, start 2B fit, start 2 inlineskate, start 2 improve your swim skills.

...RUN (0-5 km)

Wat? Tijdens een periode van 10 weken bouw je met drie trainingen per week je loopconditie op van 0 naar 5 km. Twee trainingen zijn onder begeleiding, één training kan je vrij kiezen.

Waar & wanneer? Vanaf dinsdag 20 februari t.e.m. 2 mei 2024:

Finse piste Ham (Sportlaan): iedere dinsdag en donderdag om 20.00 uur
OF
Finse piste Beringen-Mijn (Tennisstraat – parking rusthuis Ocura): iedere dinsdag en donderdag om 19.30 uur - vanaf dinsdag 20 februari tot en met 25 april 2024 OF
Finse piste Leopoldsburg (Zwarte Spechtstraat 57): iedere dinsdag en donderdag om 19.00 uur - vanaf dinsdag 26 maart t.e.m. dinsdag 4 juni 2024

Prijs?

20 euro

Inschrijven?

Ham: vanaf 8 januari om 17.00 uur via reservaties.ham.be

Beringen: vanaf 5 februari om 9.00 uur via www.beringen.be/sport

Leopoldsburg: vanaf 5 februari om 9.00 uur via reservaties.leopoldsburg.be

...B FIT

Wat? Heb je er ook nood om buiten aan je conditie te werken? Dan is START 2B FIT echt iets voor jou! Elke week werken we aan een nog betere versie van jezelf. We zorgen voor een heel gevarieerd programma met o.a. wandelen, bootcamp, buikspieroefeningen, enzovoort. Ieder op zijn/haar eigen tempo en niveau. De lessen gaan steeds door in openlucht.

Waar?

be-MINE, 3582 Beringen (parking van Todi)

Wanneer?

Maandag 8, 15, 22, 29 april; 6, 13, 27 mei; 3, 10 en 17 juni 2024 - 19.30 tot 20.30 uur

Prijs?

25 euro per reeks

Inschrijven?

Vanaf maandag 5 februari om 9.00 uur via www.beringen.be/sport

...INLINESKATE

Wat? Tijdens deze cursus leer je de verschillende skills (starten, stoppen, wendbaarheid, ...) van het inlineskaten.

Waar & wanneer?

Beginners (vanaf 8 jaar): 14.00 - 15.00 uur - sporthal Beverlo (Beverpad 15) - van zaterdag 13 april t.e.m. 22 juni 2024 (gedurende 10 lessen, niet op 18 mei)

Beginners (vanaf 6 jaar): 13.30 - 14.30 uur - sporthal Kristoffelheem (Schoolstraat 10) - vanaf zaterdag 20 april 2024 (gedurende 6 lessen)

Prijs? 20 euro

Inschrijven?

Beringen: vanaf 5 februari om 9.00 uur via www.beringen.be/sport

Ham: vanaf 26 februari om 17.00 uur via reservaties.ham.be

Extra? Eigen materiaal voorzien, bescherming verplicht

...IMPROVE YOUR SWIM SKILLS

Wat? Kan je al zwemmen, maar wil je je zwemstijl naar keuze of conditie verbeteren? Dan is onze ‘Swimclinic’ zeker iets voor jou.

Waar ? Zwembad De Merel Leopoldsburg – Zwarte Spechtstraat 57

Start? Maandag 8 januari tot en met donderdag 27 juni 2024

Wanneer? Maandag en donderdag van 21.00 – 22.00 uur

Concept? Op maandag voorzien we een lesgever die je bijstaat met je techniek en op donderdag kan je ongestoord je banen komen zwemmen.

Prijs? 112 euro, incl. inkom zwembad, verzekering en begeleiding op maandag
Inschrijven? Vanaf maandag 22 december 2023 via mail aan sportpromotie@leopoldsburg.be

...OUTDOORFITNESS

Wat? Tijdens 5 lessen leer je de outdoor fitnesstoestellen kennen en leer je hoe je ze kan gebruiken. Op deze manier werk je aan je eigen conditie in een gezonde buitenomgeving. we zorgen voor een heel gevarieerd programma waarbij ieder op zijn/haar tempo en niveau kan sporten.

Waar? De outdoor fitnesstoestellen (sportcomplex 't Vlietje)

Wanneer? Vanaf 7 mei t.e.m. 5 juni 2024 op dinsdagavond van 19.30 tot 20.30 uur

Prijs? 15 euro

Inschrijven? Vanaf 26 februari 2024 om 17.00 uur via reservaties.ham.be

FOR KIDS...