Ashtanga Yoga Ham

Ashtanga Yoga Ham zal een startpunt zijn voor diegenen die zich beter wensen te voelen in hun dagelijks leven. Dit betekent dat er meer ademruimte wordt gecreëerd, dat de denkcarrousel stop gezet wordt, dat men lichamelijk sterker en flexibel wordt.

Met als uitgangspunt de Ashtanga Yoga-traditie volgens K. Patthabi Jois, verkennen studenten en leraren samen - met reden en geduld - wat yoga voor het individu kan betekenen.

Ashtanga Yoga Ham biedt ruimte en kansen voor jonge volwassenen van 16 tot 116 jaar, om zichzelf, hun lichaam en geest te verkennen, ongeacht geslacht, afkomst of lichaamsbouw.

De lessen gaan door elke donderdag 19:00 - 20:00, vanaf 12/09/2019, in de Spiegelzaal Sporthal Kristoffelheem.