Verschillende oefeningen gericht op het verbeteren van kracht, conditie en coördinatie. De oefeningen variëren van been- en armspieroefeningen tot buik- en rugspieroefeningen.
Wanneer?
Elke maandag van 19.00 tot 20.00 uur. Niet tijdens de schoolvakanties.
Waar?
Polyvalente zaal aan sporthal Kristoffelheem, Schoolstraat 10.
Prijs?
Je kan betalen met een beurtenkaart. Deze kan je online aankopen via www.ham.be/inschrijven of bij de sportdienst Ham.
- 10-beurtenkaart: €20
- Sportpas: €100
- Per beurt: €2,5
Wie?
Iedereen.