Weduwen namiddag

Wat doet licht met lichaam en welzijn?
Het licht of de straling van het licht bepaald meer dan alleen ons gezichtsvermogen.
Dat de bewuste waarneming van licht in het netvlies zien van grote waarde is voor ons welzijn en onze gezondheid, is bekend. Minder bekend is dat ook de onbewuste, niet-beeldvormende waarneming van licht in de hersenen reacties oproept die een grote rol spelen in ons gezond functioneren. Licht heeft een invloed op ons algemeen welbehagen, het heeft een invloed op onze stemming, op ons brein, op onze zintuigen, op onze slaap.
Wat is licht precies? En is er een verschil tussen natuurlijk en kunstmatig licht? Hoe kunnen we licht optimaal gebruiken? Wat doet licht met ons lichaam? Welke soorten licht bestaan er? Hoe kan je licht gebruiken om het functioneren (en de slaap) te verbeteren?
Tijdens deze infosessie krijg je meer inzicht in de soorten licht die er bestaan.
Verder wordt stilgestaan bij het effect van licht op ons 24 uur functioneren.
Je krijgt concrete tips worden om slim met licht en donker om te gaan.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

Gratis

Waar

Gemeenschapshuis De Zille

Organisatie

Femma - Kwaadmechelen Centrum

Filter op categorie