Stille wandeling door bos en heide

Op zaterdag 28 maart organiseren wij een heerlijke STILLE wandeling door bos en heide gebied.
Afstand: 8,9 km makkelijk parcours
Onderweg zien we o.a ijzerzandheuvels, afwisselend moerassen, bossen, heidegebieden en vennetjes.

We vertrekken aan de Ingang & parking van natuurgebied Bos & Heide Gerhagen.
Turnhoutse Baan 21
3980 Tessenderlo

Deze wandeling start op het mooiste en meest serene moment van de dag namelijk bij zonsopgang en houden onze openingscirkel aan een groot ven met vogelspot plek.
Vandaar uit genieten we in stilte en met al onze zintuigen tot aan het eerstvolgende ven.
Hier volgt een korte dankbaarheidsmeditatie met Koshichimes en klankschalen.
Tevens genieten we hier even een kort reflectiepunt.

Daarna wandelen we in 1 stille ruk door tot aan de abdij van Averbode.
We nemen hier ook onze lunchpauze.
Voorzie een lunchpakket want we hebben hier echter niet de tijd om uitgebreid te tafelen.
We kunnen de abdijkerk bezoeken, infoborden lezen, of het abdijwinkeltje bezoeken of in samenspraak met de groep een consumptie drinken op het abdij terras.

Daarna vervolgen we onze tocht opnieuw in stilte en genieten we weer volop met al onze zintuigen.
Voor de aankomst houden we nog halt bij een bijzonder mooi natuurplekje waar meteen ons laatste reflectiemoment zal plaatshebben en ook nog een meditatie.

Er zijn 3 spreekmomenten per persoon voorzien gedurende de hele tocht en 1 ruim evaluatiemoment (pauze van +- 90 minuten) waar er vrij gesproken kan worden. Tijdens deze pauze voorzien we lekker warme groentesoep en warme thee.
Na deze pauze las ik een meditatie in van +- 20 minuten waarbij ik een stukje Kigonki drum speel.

Wanneer iemand zijn spreekbeurt gebruikt stopt de hele groep en luistert naar de ander zijn/haar verhaal.
Op die manier vormen we een groep die mekaar ondersteunt en begrip op kan brengen voor elkaars processen.
Men mag zijn/haar spreekbeurten ook weggeven aan iemand anders waarvan men vindt dat deze persoon regelmatig een mooie aanvulling of verrijking geeft aan de groep.
Aanvulling of verrijkingsmomenten kan je bijvoorbeeld gebruiken om kennis over planten, geschiedenis, je grenzen met de groep te delen.

De kracht van stiltewandelingen ligt in het ontdekken van de omgeving met al onze zintuigen: horen, zien, voelen, proeven, tasten.
Iedereen krijgt de tijd & ruimte om bewust te ervaren in dit moment.

Wil je foto's maken, videos, maken, dan pas ik ons tempo hierop aan: doe maar lekker rustig we wachten op je.... het moet een onvergetelijke dag voor ons allen worden.

Om alles vlot te laten verlopen willen we graag op voorhand weten hoeveel deelnemers er zijn en willen jullie daarom vragen om het bedrag van 8 euro over te schrijven naar rekeningnr. BE60 0014 9546 5770 met als mededeling “je naam + Stille wandeling door bos en heide 28032020”
Je deelname is pas bevestigd na overschrijving van dit bedrag.
Inschrijven kan ten laatste t.e.m. dinsdag 24 maart.

Wij kijken er naar uit om jullie te mogen begeleiden op een onvergetelijk winteravontuur.
Voor vragen en/of opmerkingen kunnen jullie steeds contact opnemen.

Auteurs: Eddy Rondags & Kris Noels

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 8,00
Basistarief: 8,00 €

Waar

natuurgebied Bos & Heide Gerhagen

Contact

Organisatie

VZW Samusement