Winterwandeling Ninglispo

Op zondag 2 februari organiseren wij een natuurwandeling die je zeker niet mag missen.
Tijdens deze tocht zoeken we de verbinding met onszelf in de schoonheid van de natuur en is bedoeld voor diegenen die bereid zijn stilte en verdieping naar zichzelf toe te laten.

We starten vroeg om 08.00 uur om exact te zijn aan de Sedoz 5 en pikken de zonsopgang mee wanneer de natuur in één van haar mooiste momenten is.
Deze wandeling is anders dan andere wandelingen waarin we onder begeleiding van Eddy uitgebreid de tijd nemen om terug bewust te worden van onze zintuigen en op deze manier de winter te ruiken, horen, voelen, proeven en ontdekken. Deze tocht is niet zo lang en is een iets makkelijkere manier om kennis te maken met helende kracht van stilte & ontprikkeling zodat iedereen zich helemaal in het moment kan inleven.
We stappen aan een traag tempo dat Eddy zal aangeven zodat iedereen goed kan volgen.
De snelheid waarmee we ons voortbewegen is onderdeel van ons onthaastingsproces.
Onze zintuigen krijgen op die manier maximale tijd om de omgeving te ontdekken en op te slaan in ons bewustzijn.

Alvorens we op pad gaan leert Eddy jullie een eenvoudige ademhalingsoefening & een eenvoudige manier om contact te leggen met jezelf en de natuur.
Tijdens deze wandeling krijg je de gelegenheid om samen met je diepste persoonlijkheid stil te staan bij diverse processen op je levenspad.

Er zijn 3 spreekmomenten per persoon voorzien gedurende de hele tocht en 1 ruim evaluatiemoment (pauze van +- 90 minuten) waar er vrij gesproken kan worden. Tijdens deze pauze voorzien we lekker warme groentesoep en warme thee.
Na deze pauze las ik een meditatie in van +- 20 minuten waarbij ik een stukje Kigonki drum speel.

Wanneer iemand zijn spreekbeurt gebruikt stopt de hele groep en luistert naar de ander zijn/haar verhaal.
Op die manier vormen we een groep die mekaar ondersteunt en begrip op kan brengen voor elkaars processen.
Men mag zijn/haar spreekbeurten ook weggeven aan iemand anders waarvan men vindt dat deze persoon regelmatig een mooie aanvulling of verrijking geeft aan de groep.
Aanvulling of verrijkingsmomenten kan je bijvoorbeeld gebruiken om kennis over planten, geschiedenis, je grenzen met de groep te delen.

Confrontatie met de stilte en met jezelf kan heel wat emoties opwekken.
Emoties zijn ok en mogen er zijn op voorwaarde dat je de emotie in stilte doorvoelt tot het evaluatie moment of dat je 1 van je 3 spreekbeurten gebruikt om dit moment met Eddy of in groep bespreekbaar te maken.
Onthoud goed de beelden, de gedachten, de gevoelens die door je hoofd gingen tijdens de lange stilteperiodes.
Tijdens onze ruime evaluatiemomenten bespreken we deze.

Wil je foto's maken, videos, maken, dan pas ik ons tempo hierop aan: doe maar lekker rustig we wachten op je.... het moet een onvergetelijke dag voor ons allen worden.

Om alles vlot te laten verlopen willen we graag op voorhand weten hoeveel deelnemers er zijn en willen jullie daarom vragen om het bedrag van 8 euro over te schrijven naar rekeningnr. BE60 0014 9546 5770 met als mededeling “je naam + winterwandeling 02022020”
Je deelname is pas bevestigd na overschrijving van dit bedrag.
Inschrijven kan ten laatste t.e.m. woensdag 29 januari.

Wij popelen om jullie te mogen begeleiden op een onvergetelijk winteravontuur.
Voor vragen en/of opmerkingen mogen jullie steeds contact opnemen.
Regelmatig stijgen en dalen we, we krijgen ook te maken met gladde rotsen, ijspartijen, gladde bruggetjes en toestanden.
Zoals een pelgrim ook met enkele moeilijkheden op zijn pad kampt, zo zal het ook tijdens deze tocht zijn.
Een eerste belangrijk hulpmiddel is focus op de stappen die je gaat zetten: dit is meteen ook een mooie spiegel voor het waakleven waarin je vertoeft.

Deze tocht is enkel mogelijk voor personen in goede lichamelijke conditie.

Enkele tips:

- IJSZOLEN of ZEKER SCHOEISEL MET STEVIGE GRIP
- 15 km over matig fysiek zwaar terrein
- Kleding naargelang het weer
- Eventueel extra paar sokken
- Eigen drank en voedsel
- Vuilzakje
- Eventueel klein draagbaar instrumentje (zeul niet teveel mee)
- Er is geen toilet onderweg (toiletpapier)
- Focus op je stappen
- Heb de onweerstaanbare nood om jezelf voortdurend te profileren met wat je allemaal doet en wat je allemaal kan maak dan enkele flyers die je kan uitdelen aan de andere deelnemers zodat niet de hele tocht of het hele evaluatiemoment enkel hiermee gevuld moet worden.
- Vergeet zeker je fototoestel of camera niet

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Waar

4920 Aywalle